Die Sauna bei 60°C bietet viele tolle Vorteile: Sie regt die Durchblutung an und stärkt die Muskulatur. Dieses leichte Feuer begünstigt auch ein Gefühl tiefer Entspannung, frei von Endorphinen, was Stress reduziert und die Stimmung verbessert.

Ein Saunagang bei 80°C bietet viele Vorteile für Körper und Geist. Die intensive Wärme entspannt die Muskulatur, löst Verspannungen und fördert die Tiefenentspannung. Durch die Atmung wird der Körper von Giftstoffen befreit, dabei wird die Haut entschlackt und das Hautbild verbessert. Gleichzeitig regt diese Wärme die Durchblutung an, was dazu beiträgt, das Gewebe mit Sauerstoff zu versorgen und Muskelkater zu lindern.